annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Juni 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
28
28
31
31
v. 22
Cykel:
21,5 km/h
1:03:00
43,6 km
Simning:
--/100 m
0:00
1000 m
Annat:
 
44:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:00
49,6 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 23
Cykel:
22,8 km/h
3:13:00
73,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:00
73,3 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Cykel:
19,9 km/h
7:33:00
150,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:33:00
150,0 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Hästsjön0,5 km
Hästsjön0,5 km
typ halvvägs till ön, Kjell Diddi o Emil på stranden
22
v. 25
Simning:
--/100 m
0:00
1400 m
Totalt:Total tid:
 
0:00
1,4 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Simning:
--/100 m
0:00
900 m
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,9 km
Vecka 27
30
30
2
2
3
3
4
4
5
tyforsrundan32,0 km • 10,67 km/h
tyforsrundan32,0 km • 10,67 km/h
Mountainbike med Kjell, Bengt o MIa i Säfsenskogarna.
5
6
6
v. 27
Cykel:
10,7 km/h
3:00:00
32,0 km
Simning:
3:29/100 m
1:31:55
2640 m
Annat:
 
1:55:00
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:26:55
46,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige