annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
2
2
3
3
4
4
5
tyforsrundan32,0 km • 10,67 km/h
tyforsrundan32,0 km • 10,67 km/h
Mountainbike med Kjell, Bengt o MIa i Säfsenskogarna.
5
6
6
v. 27
Cykel:
10,7 km/h
3:00:00
32,0 km
Simning:
3:29/100 m
1:31:55
2640 m
Annat:
 
1:55:00
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:26:55
46,4 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
24
24
26
26
27
27
v. 30
Löpning:
7:11/km
29:00
4,0 km
Simning:
--/100 m
0:00
960 m
Totalt:Total tid:
 
29:00
5,0 km
Vecka 31
28
28
30
30
2
2
v. 31
Löpning:
7:25/km
1:15:48
10,2 km
Simning:
--/100 m
0:00
940 m
Totalt:Total tid:
 
1:15:48
11,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige