annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Mars 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
stumperyd-mossatorpet4,4 km • 10:18 m/km
stumperyd-mossatorpet4,4 km • 10:18 m/km
snöpromenad. Ingen hade gått innan, jättejobbigt i början...
13
v. 10
Annat:
 
45:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
4,4 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 11
Annat:
 
28:48
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
28:48
3,1 km
Vecka 12
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 13
Annat:
 
2:26:28
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:28
14,7 km
annons