annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Maj 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 17
Cykel:
18,1 km/h
4:09:56
75,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:56
75,2 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
6
6
8
8
v. 18
Cykel:
19,7 km/h
3:38:56
71,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:56
71,8 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 20
Cykel:
21,2 km/h
2:08:44
45,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:44
45,6 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
27
27
28
Torpörundan 75,0 km • 21,41 km/h
Torpörundan 75,0 km • 21,41 km/h
Med Mia o Bengt. Vi cyklade sträckan på 3.07, men färjeväntan vi d Torpön tog ...
28
29
29
v. 21
Cykel:
21,1 km/h
4:36:17
97,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:17
97,1 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Annat:
 
37:02
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
37:02
4,4 km
annons