annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Juli 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Löpning:
6:06/km
27:00
4,4 km
Cykel:
20,3 km/h
1:09:56
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:56
28,1 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 27
Simning:
3:16/100 m
32:42
1000 m
Totalt:Total tid:
 
32:42
1,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
18
18
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 29
Löpning:
6:54/km
1:02:11
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:11
9,0 km
Vecka 30
25
25
27
27
28
28
29
29
31
31
v. 30
Löpning:
7:12/km
1:17:47
10,8 km
Cykel:
-- km/h
0:00
38,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:47
48,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige