annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
April 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 13
Löpning:
9:43/km
1:13:43
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:43
7,6 km
Vecka 14
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
10
10
12
12
14
14
16
16
v. 15
Annat:
 
3:15:53
30,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:53
30,5 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 16
Löpning:
10:53/km
32:52
3,0 km
Annat:
 
1:48:53
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:45
13,4 km
Vecka 17
24
Gång7,1 km • 10:38 m/km
Gång7,1 km • 10:38 m/km
med Freja i ösregn o riktigt skapligt vårväder...
24
25
25
26
26
27
27
30
30
v. 17
Löpning:
10:58/km
1:35:00
8,7 km
Cykel:
17,4 km/h
38:00
11,0 km
Annat:
 
1:15:00
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:00
26,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige