annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
7:48/km
53:29
6,9 km
Promenad:
10:52/km
1:10:56
6,5 km
Annat:
 
1:05:00
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:25
20,8 km
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 27
Löpning:
7:52/km
39:02
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
39:02
5,0 km
Vecka 28
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
7:54/km
1:58:27
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:27
15,0 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
7:01/km
35:07
5,0 km
Annat:
 
1:50:00
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:07
14,8 km
Vecka 30
24
24
25
25
26
26
30
30
v. 30
Löpning:
8:08/km
54:00
6,6 km
Cykel:
-- km/h
0:00
29,6 km
Annat:
 
44:52
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:52
40,7 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 31
Annat:
 
30:34
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
30:34
2,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige