annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 31
Annat:
 
30:34
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
30:34
2,6 km
Vecka 32
7
7
8
8
9
Skångesbo5,1 km • 11:34 m/km
Skångesbo5,1 km • 11:34 m/km
Har stått under ett träd å väntat på att regnet skulle minska!
9
10
10
11
11
v. 32
Annat:
 
4:19:14
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:14
20,9 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
7:47/km
52:04
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
52:04
6,7 km
Vecka 34
22
22
25
25
26
26
v. 34
Löpning:
7:17/km
1:48:53
9,4 km
Cykel:
22,1 km/h
1:43:28
38,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:21
47,5 km
Vecka 35
28
28
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
7:30/km
1:55:00
10,0 km
Annat:
 
50:00
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
14,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige