annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
September 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
7:30/km
1:55:00
10,0 km
Annat:
 
50:00
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
14,9 km
Vecka 36
4
4
5
ränneborg1:00:00
ränneborg1:00:00
intervaller 15/15 plus 2.5 km
5
8
8
9
9
v. 36
Löpning:
7:12/km
1:36:00
5,0 km
Annat:
 
1:45:00
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:00
13,3 km
Vecka 37
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 37
Löpning:
7:08/km
1:54:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:00
9,0 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
7:02/km
40:00
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
5,7 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
8:18/km
2:40:53
19,4 km
Annat:
 
2:19:55
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:48
26,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige