annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 1
Annat:
 
1:11:44
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:44
6,8 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Annat:
 
1:11:55
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:55
7,1 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
v. 4
Annat:
 
1:14:20
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:20
6,7 km
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 5
Annat:
 
2:12:35
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:35
11,5 km
annons