annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 5
Annat:
 
2:12:35
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:35
11,5 km
Vecka 6
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 6
Skidor:
7:00/km
35:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
35:00
5,0 km
Vecka 7
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons