annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Cykel:
19,6 km/h
1:11:35
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:35
23,4 km
Vecka 19
6
6
9
9
10
10
11
11
v. 19
Cykel:
19,3 km/h
3:45:59
72,7 km
Annat:
 
1:17:26
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:25
76,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Cykel:
20,5 km/h
3:44:09
76,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:09
76,5 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 21
Cykel:
18,4 km/h
4:04:00
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:00
75,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons