annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 23
Grupp:
 
1:00:00
 
Promenad:
10:30/km
1:12:00
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:00
6,9 km
Vecka 24
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 24
Cykel:
12,9 km/h
4:59:09
64,2 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:59:09
64,2 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 25
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 26
22
22
24
24
26
26
28
28
v. 26
Cykel:
16,2 km/h
2:51:46
46,5 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:20:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:11:46
53,5 km
Vecka 27
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 27
Cykel:
15,6 km/h
1:15:59
19,7 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Promenad:
10:58/km
46:25
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:24
24,0 km
annons