Mikael Alm

Mikael Alm

1964 • Västerås

Följer Följs av

Mikael Alm

1964 • Västerås
Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 54 st
Löpt i år
Löpt i år 222 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Medlem sedan 24 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
v. 1
Löpning:
11:32/km
8:58:55
46,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:58:55
46,8 km
Vecka 2
v. 2
Löpning:
9:13/km
11:13:32
73,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:13:32
73,0 km
Vecka 3
18
18
v. 3
Löpning:
10:34/km
7:57:02
45,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:57:02
45,1 km
Vecka 4
26
26
v. 4
Löpning:
9:08/km
8:59:30
59,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:59:30
59,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km