Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Petra Tjärnlund
Sundsvall
Medlem sedan 8 augusti 2018
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
8
st
Löpt i år
Löpt i år
3
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
Löpbandet
Löpbandet
3 * 4 min
Core
30:00
Core
30:00
28
29
Långmyren
7,7 km • 9:52 m/km
Långmyren
7,7 km • 9:52 m/km
29
30
30
31
31
1
IW
30:00
IW
30:00
Core
30:00
Core
30:00
1
2
Postural yoga
45:00
Postural yoga
45:00
2
v. 35
Löpning:
9:52/km
1:16:00
7,7 km
Grupp:
1:30:00
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
3:31:00
7,7 km
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Kärlek & mod
45:00
Kärlek & mod
45:00
9
v. 36
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
45:00
0,0 km
Vecka 37
10
Core f&s
55:00
Core f&s
55:00
10
11
Intervaller
Intervaller
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
--/km
0:00
0,0 km
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
55:00
0,0 km
Vecka 38
17
Core F&S
55:00
Core F&S
55:00
17
18
18
19
Linas runda deluxe
Linas runda deluxe
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
--/km
0:00
0,0 km
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
55:00
0,0 km
Vecka 39
24
Core f&s
Core f&s
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Grupp:
0:00
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons