Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Petra Tjärnlund
Sundsvall
Medlem sedan 8 augusti 2018
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
8
st
Löpt i år
Löpt i år
3
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 45
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 45
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 46
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 47
19
PW t o r jobbet
1:30:00
PW t o r jobbet
1:30:00
19
20
20
21
Bergsåker runt Kvarsätt
6,3 km • 6:30 m/km
Bergsåker runt Kvarsätt
6,3 km • 6:30 m/km
21
22
22
23
Med Axel
1:10:00
Med Axel
1:10:00
23
24
24
25
Intervaller i grusbacken 6 st
45:00
Intervaller i grusbacken 6 st
45:00
25
v. 47
Löpning:
6:30/km
1:26:00
6,3 km
Styrka:
1:10:00
Promenad:
--/km
1:30:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
4:06:00
6,3 km
Vecka 48
26
26
27
Till jobbet
40:00
Till jobbet
40:00
27
28
Kvarsätt
6,3 km • 7:56 m/km
Kvarsätt
6,3 km • 7:56 m/km
28
29
29
30
Pw jobb
4,0 km • 10:30 m/km
Pw jobb
4,0 km • 10:30 m/km
Pw jobb
4,0 km • 10:45 m/km
Pw jobb
4,0 km • 10:45 m/km
30
1
Spinning
45:00
Spinning
45:00
Cirkelgym
45:00
Cirkelgym
45:00
1
2
Gym med Axel
1:10:00
Gym med Axel
1:10:00
2
v. 48
Löpning:
7:56/km
50:00
6,3 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
1:10:00
Grupp:
45:00
Promenad:
10:38/km
2:05:00
8,0 km
Totalt:
Total tid:
5:35:00
14,3 km
annons