annons
Petra Tjärnlund

Petra Tjärnlund

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
9:49/km
53:00
5,4 km
Styrka:
 
40:00
 
Promenad:
13:14/km
1:30:00
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:00
15,6 km
Vecka 10
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
9:24/km
1:34:00
10,0 km
Skidor:
7:00/km
35:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:00
15,0 km
Vecka 11
12
12
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
8:20/km
1:35:00
11,4 km
Styrka:
 
30:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Promenad:
13:14/km
45:00
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:00
14,8 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
8:28/km
2:28:00
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:00
17,5 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Löpning:
6:46/km
23:00
3,4 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
13:14/km
45:00
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:08:00
6,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige