Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Petra Tjärnlund
Sundsvall
Medlem sedan 8 augusti 2018
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
7
st
Löpt i år
Löpt i år
3
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Pw till jobbet
3,4 km • 13:14 m/km
Pw till jobbet
3,4 km • 13:14 m/km
Pwvägen hem från jobbet
3,4 km • 8:49 m/km
Pwvägen hem från jobbet
3,4 km • 8:49 m/km
1
2
2
3
Runt Kvarsätt o Eon
6,0 km • 6:30 m/km
Runt Kvarsätt o Eon
6,0 km • 6:30 m/km
3
4
Pw till jobbet
3,4 km • 13:14 m/km
Pw till jobbet
3,4 km • 13:14 m/km
4
5
5
6
6
7
Kvarsätt runt
5,0 km • 6:24 m/km
Kvarsätt runt
5,0 km • 6:24 m/km
Konsumbacken 5ggr
0,5 km • 48:00 m/km
Konsumbacken 5ggr
0,5 km • 48:00 m/km
7
v. 14
Löpning:
8:23/km
2:05:00
14,9 km
Promenad:
13:14/km
1:30:00
6,8 km
Totalt:
Total tid:
3:35:00
21,7 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
Runt Hulitjärn
6,0 km • 12:30 m/km
Runt Hulitjärn
6,0 km • 12:30 m/km
10
11
11
12
12
13
13
14
4 min x 4ggr
5,0 km • 6:36 m/km
4 min x 4ggr
5,0 km • 6:36 m/km
14
v. 15
Löpning:
9:49/km
1:48:00
11,0 km
Totalt:
Total tid:
1:48:00
11,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Runt byn
25:00
Runt byn
25:00
4 uppför utanför stugan
30:00
4 uppför utanför stugan
30:00
21
v. 16
Löpning:
--/km
55:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
55:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
Hulitjärn runt
5,5 km • 10:55 m/km
Hulitjärn runt
5,5 km • 10:55 m/km
24
25
25
26
26
27
Mot sjuksköttorp via Curt tor slaktplatsen
15,0 km • 8:48 m/km
Mot sjuksköttorp via Curt tor slaktplatsen
15,0 km • 8:48 m/km
27
28
28
v. 17
Löpning:
9:22/km
3:12:00
20,5 km
Totalt:
Total tid:
3:12:00
20,5 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
Pw till jobbet
3,4 km • 11:46 m/km
Pw till jobbet
3,4 km • 11:46 m/km
Löpning hem från jobbet, över Eon
3,4 km • 8:49 m/km
Löpning hem från jobbet, över Eon
3,4 km • 8:49 m/km
3
4
Från Baldershov
6,5 km • 7:51 m/km
Från Baldershov
6,5 km • 7:51 m/km
4
5
5
v. 18
Löpning:
8:11/km
1:21:00
9,9 km
Promenad:
11:46/km
40:00
3,4 km
Totalt:
Total tid:
2:01:00
13,3 km
annons