Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Petra Tjärnlund
Sundsvall
Medlem sedan 8 augusti 2018
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
6
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
Vattengympa
45:00
Vattengympa
45:00
2
3
3
4
Löpbandet F&S
4,5 km • 5:20 m/km
Löpbandet F&S
4,5 km • 5:20 m/km
4
5
Löpning
3,8 km • 9:13 m/km
Löpning
3,8 km • 9:13 m/km
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
7:07/km
59:00
8,3 km
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
1:44:00
8,3 km
Vecka 28
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 28
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 29
15
Distans
2,8 km • 7:43 m/km
Distans
2,8 km • 7:43 m/km
15
16
16
17
Halva Selångersfjärden
3,0 km • 10:00 m/km
Halva Selångersfjärden
3,0 km • 10:00 m/km
17
18
18
19
Svavelsö i skogen
3,0 km • 8:49 m/km
Svavelsö i skogen
3,0 km • 8:49 m/km
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
8:52/km
1:18:14
8,8 km
Totalt:
Total tid:
1:18:14
8,8 km
Vecka 30
22
Runt Visby mur
5,8 km • 7:55 m/km
Runt Visby mur
5,8 km • 7:55 m/km
22
23
Distans
1,7 km • 7:55 m/km
Distans
1,7 km • 7:55 m/km
Knäkontroll
30:00
Knäkontroll
30:00
23
24
24
25
25
26
Runt Visby mur
5,5 km
Runt Visby mur
5,5 km
VARMT!
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
7:55/km
59:22
13,0 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:29:22
13,0 km
Vecka 31
29
29
30
Vattengympa
45:00
Vattengympa
45:00
30
31
31
1
Hem från jobbet
3,8 km • 7:55 m/km
Hem från jobbet
3,8 km • 7:55 m/km
1
2
Vattengympa
45:00
Vattengympa
45:00
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
7:55/km
30:00
3,8 km
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
2:00:00
3,8 km
annons