Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Sophie Hovberg
1991 • Uppsala
Följer
Följs av
Sophie Hovberg
1991 • Uppsala
Joggpers
Joggpers
6:52
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
36
st
Löpt i år
Löpt i år
13
km
Tränat i år
Tränat i år
41
h
Medlem sedan 20 januari 2019
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
Styrka
2:12:13
Styrka
2:12:13
Fokus ben, uppvärmning på cykel 5 min Stretch Squats, 60 kg Deadlifts 70 ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Styrka:
2:12:13
Totalt:
Total tid:
2:12:13
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
Styrka gym
52:01
Styrka gym
52:01
Fokus rygg Lätta marklyft för teknik, 40 kg Ryggrodd 30 kg Rygglyft 10 ...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Styrka:
52:01
Totalt:
Total tid:
52:01
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km