Anders Hjalmar

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Följer Följs av

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby
Tränat i år
Tränat i år 454 h
Löpt i år
Löpt i år 1981 km
Simmat i år
Simmat i år 199 km
Cyklat i år
Cyklat i år 5521 km

Medlem sedan 5 mars 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
5
5
v. 27
Löpning:
4:56/km
3:56:01
47,8 km
Cykel:
33,2 km/h
7:13:50
240,2 km
Simning:
1:55/100 m
1:36:08
5020 m
Annat:
 
10:07
1,1 km
Totalt:Total tid:
 
12:56:06
294,0 km
Vecka 28
7
7
11
11
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:32/km
16:37
3,0 km
Cykel:
32,2 km/h
1:19:51
42,9 km
Simning:
2:04/100 m
1:53:50
5500 m
Styrka:
 
1:21:44
 
Totalt:Total tid:
 
4:52:02
51,5 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km