Anders Hjalmar

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Följer Följs av

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby
Tränat i år
Tränat i år 512 h
Löpt i år
Löpt i år 2055 km
Simmat i år
Simmat i år 228 km
Cyklat i år
Cyklat i år 6122 km

Medlem sedan 5 mars 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
4
4
v. 27
Löpning:
5:16/km
4:37:50
52,8 km
Cykel:
33,0 km/h
6:06:07
201,2 km
Simning:
2:03/100 m
2:10:34
6390 m
Styrka:
 
53:51
 
Totalt:Total tid:
 
13:48:22
260,3 km
Vecka 28
v. 28
Löpning:
5:46/km
6:14:03
64,8 km
Cykel:
31,4 km/h
6:06:46
191,6 km
Simning:
1:55/100 m
1:57:06
6100 m
Styrka:
 
31:31
 
Promenad:
10:25/km
40:36
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
15:30:02
266,4 km
Vecka 29
v. 29
Löpning:
5:26/km
7:27:08
82,3 km
Cykel:
31,6 km/h
6:37:29
209,0 km
Simning:
1:58/100 m
1:23:51
4260 m
Annat:
 
15:02
0,7 km
Totalt:Total tid:
 
15:43:30
296,3 km
Vecka 30
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:19/km
5:07:53
58,0 km
Cykel:
32,5 km/h
3:16:13
106,3 km
Simning:
2:10/100 m
2:55:29
8100 m
Totalt:Total tid:
 
11:19:35
172,3 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km