annons

Tomas

1961
Umeå
Medlem sedan 27 april 2019

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 2 st

Cykelpass i år

Cykelpass i år 0 st

Skidpass i år

Skidpass i år 0 st

Följer Följs av

Juni 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

27

svidjan3,5 km • 10:00 m/km

svidjan3,5 km • 10:00 m/km

27

28

röbäcksskogen3,8 km • 10:32 m/km

röbäcksskogen3,8 km • 10:32 m/km

28

29

29

30

30

31

östersund3,9 km • 10:15 m/km

östersund3,9 km • 10:15 m/km

31

1

1

2

svidjan3,5 km • 10:34 m/km

svidjan3,5 km • 10:34 m/km

2

v. 22

Promenad:

10:20/km

2:32:00

14,7 km

Totalt:Total tid:

2:32:00

14,7 km

Vecka 23

3

Gym1:15:00

Gym1:15:00

3

4

4

5

röbäcksskogen4,6 km • 11:18 m/km

röbäcksskogen4,6 km • 11:18 m/km

5

6

6

7

7

8

8

9

9

v. 23

Styrka:

1:15:00

Promenad:

11:18/km

52:00

4,6 km

Totalt:Total tid:

2:07:00

4,6 km

Vecka 24

10

10

11

11

12

12

13

13

14

Gym1:30:00

Gym1:30:00

gammlia2,5 km • 12:48 m/km

gammlia2,5 km • 12:48 m/km

14

15

15

16

16

v. 24

Styrka:

1:30:00

Promenad:

12:48/km

32:00

2,5 km

Totalt:Total tid:

2:02:00

2,5 km

Vecka 25

17

röbäck3,6 km • 11:07 m/km

röbäck3,6 km • 11:07 m/km

17

18

18

19

19

20

röbäcksskohen11,4 km • 13,15 km/h

röbäcksskohen11,4 km • 13,15 km/h

20

21

21

22

22

23

23

v. 25

Cykel:

13,2 km/h

52:00

11,4 km

Promenad:

11:07/km

40:00

3,6 km

Totalt:Total tid:

1:32:00

15,0 km

Vecka 26

24

röbäcksskogen11,3 km • 13,91 km/h

röbäcksskogen11,3 km • 13,91 km/h

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

röbäcksskogen13,4 km • 12,77 km/h

röbäcksskogen13,4 km • 12,77 km/h

29

30

30

v. 26

Cykel:

13,3 km/h

1:51:34

24,7 km

Totalt:Total tid:

1:51:34

24,7 km

annons