annons
Mikael Persson

Mikael Persson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 192 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 159 h
Följer Följs av
September 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
Rygg, triceps, axlar och bål 57:00
Rygg, triceps, axlar och bål 57:00
Tufft pass! Ont lite här och där, både bra och dålig smärts.
2
3
Bröst, biceps och bål 52:00
Bröst, biceps och bål 52:00
Lite öm i ryggen efter gårdagen, men ett riktigt bra pass.
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Styrka:
 
1:49:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:49:00
0,0 km
Vecka 37
7
Rygg och triceps 38:00
Rygg och triceps 38:00
Riktigt trögt pass. Det märks att jag har varit sjuk.
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 37
Styrka:
 
2:18:00
 
Promenad:
9:45/km
32:22
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:22
3,3 km
Vecka 38
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige