Pelle Wester

Pelle Wester

1968 • Göteborg

Följer Följs av

Pelle Wester

1968 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 5:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 72 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

Målsättning:

Optimal hälsa

Jag tränar för att må som bäst imorgon.

Medlem sedan 10 maj 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
4
4
7
7
v. 14
Löpning:
5:58/km
1:03:28
10,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:25/km
1:45:32
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:49:00
23,2 km
Vecka 15
8
8
10
10
12
12
v. 15
Löpning:
5:56/km
1:34:59
16,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:27/km
39:58
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:57
20,8 km
Vecka 16
15
15
17
17
18
18
v. 16
Löpning:
6:01/km
1:42:43
17,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:44/km
1:07:06
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:49:49
24,8 km
Vecka 17
22
22
23
23
25
25
28
28
v. 17
Löpning:
5:49/km
1:02:05
10,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Promenad:
8:41/km
43:29
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:34
15,7 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km