Träningsdagbok Jogg
Per Frykholm

Per Frykholm

1983 • 44380

Per Frykholm

1983 • 44380
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 118 km
Tränat i år
Tränat i år 61 h

Klubb: LSGY IF

coach

Medlem sedan 26 maj 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
Morgonpass18:14
Morgonpass18:14
Importerat från Garmin Connect
25
26
Morgonpass43:45
Morgonpass43:45
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass12:51
Morgonpass12:51
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
Morgonpass53:28
Morgonpass53:28
Importerat från Garmin Connect
28
29
Morgonpass1:00:00
Morgonpass1:00:00
Importerat från Garmin Connect
29
1
1
v. 17
Löpning:
6:09/km
2:09:57
21,1 km
Cykel:
-- km/h
43:45
0,0 km
Styrka:
 
2:11:42
 
Annat:
 
1:32:23
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:37:47
25,8 km
Vecka 18
2
Morgonpass17:03
Morgonpass17:03
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass32:03
Morgonpass32:03
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass8:55
Morgonpass8:55
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass54:07
Förmiddagspass54:07
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Löpning:
6:44/km
1:02:23
9,3 km
Cykel:
-- km/h
32:03
0,0 km
Styrka:
 
1:20:05
 
Totalt:Total tid:
 
2:54:31
9,3 km
Vecka 19
9
9
10
10
12
Eftermiddagspass40:09
Eftermiddagspass40:09
Importerat från Garmin Connect
12
14
14
15
15
v. 19
Löpning:
6:04/km
2:51:30
28,3 km
Styrka:
 
40:09
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:39
28,3 km
Vecka 20
16
Morgonpass12:25
Morgonpass12:25
Importerat från Garmin Connect
16
17
Morgonpass51:52
Morgonpass51:52
Importerat från Garmin Connect
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Löpning:
17:18/km
48:05
2,8 km
Styrka:
 
12:25
 
Annat:
 
2:38:48
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:18
16,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km