Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Thomas Augustsson
1969
växjö
Medlem sedan 22 juli 2008
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
3
st
Löpt i år
Löpt i år
19
km
Tränat i år
Tränat i år
1
h
Målsättning:
50 mil i år
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2012
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
Distans
4,9 km • 5:16 m/km
Distans
4,9 km • 5:16 m/km
1
2
2
3
3
4
Distans
8,5 km • 5:04 m/km
Distans
8,5 km • 5:04 m/km
4
5
5
6
kolonilott
4,2 km • 4:54 m/km
kolonilott
4,2 km • 4:54 m/km
6
v. 18
Löpning:
5:05/km
1:29:21
17,6 km
Totalt:
Total tid:
1:29:21
17,6 km
Vecka 19
7
7
8
8
9
9
10
Distans
3,0 km • 5:31 m/km
Distans
3,0 km • 5:31 m/km
10
11
11
12
12
13
Göteborgsvarvet 2012 - Göteborg
21,1 km • 2:07:03
Göteborgsvarvet 2012 - Göteborg
21,1 km • 2:07:03
6:01 m/km
13
v. 19
Löpning:
5:58/km
2:23:36
24,1 km
Totalt:
Total tid:
2:23:36
24,1 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Distans
7,5 km • 5:52 m/km
Distans
7,5 km • 5:52 m/km
20
v. 20
Löpning:
5:52/km
43:59
7,5 km
Totalt:
Total tid:
43:59
7,5 km
Vecka 21
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
28
28
29
29
30
kolonilott
4,2 km • 5:15 m/km
kolonilott
4,2 km • 5:15 m/km
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Löpning:
5:15/km
22:05
4,2 km
Totalt:
Total tid:
22:05
4,2 km
annons
