Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ingrid Eriksson
1974
BRO
Medlem sedan 14 juni 2019
Joggpers
Joggpers
6:16
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
20
st
Löpt i år
Löpt i år
80
km
Tränat i år
Tränat i år
9
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Lätt distanslöpning
5,0 km • 9:21 m/km
Lätt distanslöpning
5,0 km • 9:21 m/km
Träningsprogram dag 7
1
2
2
3
Löpning / Promenad
6,0 km • 9:30 m/km
Löpning / Promenad
6,0 km • 9:30 m/km
Träningsprogram dag 9
3
4
Promenad/Powerwalk
2,6 km • 15:50 m/km
Promenad/Powerwalk
2,6 km • 15:50 m/km
4
5
Kombipass
4,3 km • 6:41 m/km
Kombipass
4,3 km • 6:41 m/km
Träningsprogram dag 11 2 km min jogg som uppvärmning 2x3 min flack löpning 4x45 ...
5
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
8:07/km
1:15:39
9,3 km
Promenad:
11:25/km
1:37:54
8,6 km
Totalt:
Total tid:
2:53:33
17,9 km
Vecka 19
8
Lätt distanslöpning
4,5 km • 7:50 m/km
Lätt distanslöpning
4,5 km • 7:50 m/km
Träningsprogram dag 14
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
7:50/km
34:51
4,5 km
Totalt:
Total tid:
34:51
4,5 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 20
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
