annons
Leif Backman

Leif Backman

1966 • København Ø

Foruminlägg Följer Följs av

Leif Backman

1966 • København Ø
Joggpers
Joggpers 5:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 134 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Målsättning:

2017: Att inte ha några "tomma" månader. Det vore ju fan om man inte kunde klara det...... Check
2018: Øka træningsdosen en liten smula No Check
2019: Børja træna med Sparta och øka træningsdosen
2020: Ingen aning
2021 Ännu mindre aning
2022 Længre - snabbare - oftare

Medlem sedan 19 april 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Cykel:
30,2 km/h
1:04:06
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:06
32,3 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons