Anders Jakobsson Gottberg

Anders Jakobsson Gottberg

Anders Jakobsson Gottberg

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 385 st
Löpt i år
Löpt i år 241 km
Tränat i år
Tränat i år 218 h

Medlem sedan 1 oktober 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 39
Löpning:
7:30/km
15:00
2,0 km
Simning:
3:05/100 m
40:00
1300 m
Styrka:
 
1:10:00
 
Annat:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:25:00
3,3 km
Vecka 40
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 40
Simning:
3:20/100 m
20:00
600 m
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,6 km
Vecka 41
11
11
14
14
15
15
17
17
v. 41
Löpning:
6:40/km
20:00
3,0 km
Simning:
3:00/100 m
15:00
500 m
Styrka:
 
1:25:00
 
Annat:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
3,5 km
Vecka 42
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 42
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km