Heikki Rytkönen

Heikki Rytkönen

1968 • OLOFSTRÖM

Heikki Rytkönen

1968 • OLOFSTRÖM
Joggpers
Joggpers 3:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 153 st
Löpt i år
Löpt i år 733 km
Tränat i år
Tränat i år 89 h

Klubb: Uf Contact

Löpmängd 2017 1748km. Veckosnitt på 33,6km
Löpmängd 2018 1422km. Veckoslutet på 27,3km
Löpmängd 2019 3137,7 km veckosnitt på 60,3km.
Löpmängd 2020 2559 km veckosnitt på 48.3km.

Medlem sedan 3 november 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
29
29
30
Halen runt20,0 km • 5:04 m/km14
14
Halen runt20,0 km • 5:04 m/km
Start och slut vid gamla Vilbokshallen. Jag och Anna sprang Halen runt. Det ...
30
v. 17
Löpning:
4:50/km
4:03:02
50,3 km
Promenad:
10:48/km
1:36:47
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:39:49
59,2 km
Vecka 18
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Delar av Skrapsjö, Tåkasjövägen.6,8 km • 5:02 m/km12
12
Delar av Skrapsjö, Tåkasjövägen.6,8 km • 5:02 m/km
Lätt regn och +5° Veckans första runda. Ryggen har varit bråkig. Få se hur den ...
7
8
Promenad med frugan.11,4 km • 11:22 m/km11
11
Promenad med frugan.11,4 km • 11:22 m/km
Promenad med Nina. Vi gick i Halenområdet. Sista 3 km regnade det.
8
v. 18
Löpning:
4:54/km
1:06:20
13,6 km
Promenad:
11:22/km
2:09:05
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:25
24,9 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km