Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Britt Andersson
1962
Umeå
Medlem sedan 8 december 2019
Löpt i år
Löpt i år
11
km
Löppass i år
Löppass i år
4
st
Tränat i år
Tränat i år
7
h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
13
st
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Löpbandet, Vana Spa, Sthlm
1,6 km • 7:58 m/km
Löpbandet, Vana Spa, Sthlm
1,6 km • 7:58 m/km
Löpbandet , Gymmet Elite hotel Sthlm, Försiktigt på 8 km/h, samt promennad ...
Första på länge, Vana Spa, Sthlm
35:00
Första på länge, Vana Spa, Sthlm
35:00
5 st armar/axlar, 1 ben
Till Tunnelbanan tor
1,0 km • 12:00 m/km
Till Tunnelbanan tor
1,0 km • 12:00 m/km
22
23
Hagaparken, lugnt
7,0 km • 10:43 m/km
Hagaparken, lugnt
7,0 km • 10:43 m/km
Hagaparken, Fika i Koppartälten, ganska lugnt tempo
pass 2, Vana Spa, Sthlm
45:00
pass 2, Vana Spa, Sthlm
45:00
5 armar/axlar, 3 ben, 1 rygg
Middagspromenad
2,0 km • 10:00 m/km
Middagspromenad
2,0 km • 10:00 m/km
St.Erikplan - Odenplan tor
23
v. 42
Löpning:
7:58/km
12:45
1,6 km
Styrka:
1:20:00
Promenad:
10:42/km
1:47:00
10,0 km
Totalt:
Total tid:
3:19:45
11,6 km
Vecka 43
24
lunchpromenad
1,2 km • 10:00 m/km
lunchpromenad
1,2 km • 10:00 m/km
St Eriksgatan
Vana Spa
45:00
Vana Spa
45:00
5 armar, 3 ben, 1 core
Löpband, Vana Spa, Sthlm
1,6 km • 7:24 m/km
Löpband, Vana Spa, Sthlm
1,6 km • 7:24 m/km
8.0-8.5 med 100m prom och testade att trycka till på 9.5-10.0 ...
24
25
Lunchpromenad
1,0 km • 12:00 m/km
Lunchpromenad
1,0 km • 12:00 m/km
St Eriksgatan
Löpband, Vana Spa, Sthlm
1,6 km • 7:12 m/km
Löpband, Vana Spa, Sthlm
1,6 km • 7:12 m/km
8.0 km/h- 9.5-10.0 på slutet- ingen prom
Vana Spa
45:00
Vana Spa
45:00
5 armar, 3 ben, 1 core
25
26
lunchpromenad
5,3 km • 11:08 m/km
lunchpromenad
5,3 km • 11:08 m/km
Till Mr Cake, tor
T-bana + Söder
2,0 km • 10:00 m/km
T-bana + Söder
2,0 km • 10:00 m/km
Till konsert
26
27
Löpband Vana Spa
1,6 km • 7:02 m/km
Löpband Vana Spa
1,6 km • 7:02 m/km
8.0-8.5 + spurt på 9.0-10.0
Vana Spa Gym
25:00
Vana Spa Gym
25:00
3 armar, 1 ben, 1 core
27
28
28
29
UJ
3,9 km • 11:05 m/km
UJ
3,9 km • 11:05 m/km
Släntrar
29
30
UJ
3,9 km • 11:09 m/km
UJ
3,9 km • 11:09 m/km
släntrar
30
v. 43
Löpning:
7:12/km
34:36
4,8 km
Styrka:
1:55:00
Promenad:
10:58/km
3:09:45
17,3 km
Totalt:
Total tid:
5:39:21
22,1 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons