annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 65 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h
Foruminlägg Följer Följs av
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
30
30
1
1
v. 44
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
10:27/km
3:47:44
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:44
21,8 km
Vecka 45
2
2
4
4
v. 45
Promenad:
11:07/km
8:37:14
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:37:14
38,4 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
v. 46
Löpning:
9:28/km
58:58
6,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
13:31/km
4:20:44
19,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:49:42
25,5 km
Vecka 47
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 47
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
11:50/km
1:11:01
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:01
6,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
28
28
29
29
v. 48
Promenad:
11:08/km
2:21:21
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:21
12,7 km
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Promenad:
17:01/km
5:56:39
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:39
21,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige