annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 63 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
2
2
3
3
4
4
v. 22
Promenad:
11:21/km
4:20:00
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
22,9 km
Vecka 23
7
7
8
8
11
11
12
12
13
13
v. 23
Promenad:
11:18/km
2:26:00
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:00
12,9 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
Grövelsjön7,5 km • 15:50 m/km
Grövelsjön7,5 km • 15:50 m/km
Från Sjjöstugan och upp en slinga där vi åkte skidor, bl.a. Silverfallet.
17
19
19
20
20
v. 24
Löpning:
8:30/km
17:00
2,0 km
Promenad:
15:50/km
1:58:00
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
9,5 km
Vecka 25
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
v. 25
Promenad:
16:43/km
1:09:54
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:54
4,2 km
Vecka 26
29
29
30
30
4
4
v. 26
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
10:56/km
3:23:57
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:57
18,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige