annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 63 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
30
30
1
1
2
2
v. 39
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
12:00/km
2:18:43
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:43
11,6 km
Vecka 40
4
4
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 40
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
11:47/km
1:01:23
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:23
5,2 km
Vecka 41
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 41
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
11:14/km
1:53:24
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:24
10,1 km
Vecka 42
21
21
24
24
v. 42
Cykel:
13,7 km/h
1:50:00
16,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
11:25/km
1:57:58
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:58
26,3 km
Vecka 43
25
25
26
26
28
28
30
30
v. 43
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Promenad:
12:00/km
2:53:06
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:06
14,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige