annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 26
Promenad:
10:50/km
2:48:35
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:35
15,6 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Löpning:
10:24/km
30:17
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
30:17
2,9 km
Vecka 28
11
11
12
12
v. 28
Cykel:
12,6 km/h
57:00
11,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
12:05/km
3:54:11
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:21:11
31,3 km
Vecka 29
19
19
21
21
v. 29
Löpning:
8:40/km
1:02:08
7,2 km
Promenad:
13:03/km
5:40:30
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:42:38
33,3 km
Vecka 30
26
26
27
27
v. 30
Cykel:
13,6 km/h
4:17:52
58,4 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
14:16/km
1:19:00
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:06:52
64,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige