annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
v. 39
Löpning:
8:12/km
2:41:34
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:34
19,7 km
Vecka 40
4
4
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
8:20/km
37:58
4,6 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:07:58
4,6 km
Vecka 41
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Promenad:
13:00/km
2:24:39
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:39
11,1 km
Vecka 42
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 42
Styrka:
 
1:10:00
 
Promenad:
12:08/km
1:34:11
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:11
5,3 km
Vecka 43
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Promenad:
12:08/km
1:25:39
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:39
7,1 km
Vecka 44
31
31
5
5
6
6
v. 44
Styrka:
 
35:00
 
Promenad:
11:43/km
1:48:23
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:23
4,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige