annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
4
4
6
6
v. 31
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Cykel:
9,8 km/h
4:26:17
43,6 km
Promenad:
17:18/km
1:09:01
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:18
47,6 km
Vecka 32
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 32
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 33
16
16
20
20
v. 33
Cykel:
8,5 km/h
3:37:55
30,8 km
Promenad:
10:03/km
5:49:08
34,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:27:03
65,5 km
Vecka 34
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
19:46/km
3:45:02
11,4 km
Cykel:
6,7 km/h
3:44:54
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:29:56
36,4 km
Vecka 35
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 35
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
11:46/km
1:20:11
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:11
6,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige