annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Cykel:
13,2 km/h
36:23
8,0 km
Promenad:
13:13/km
2:24:07
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:30
18,9 km
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 40
Cykel:
9,5 km/h
1:16:45
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:45
12,2 km
Vecka 41
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
9:24/km
28:34
3,0 km
Promenad:
12:13/km
1:22:38
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:12
9,8 km
Vecka 42
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 42
Promenad:
19:14/km
1:58:28
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:28
6,2 km
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 44
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
11:40/km
1:25:32
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:32
7,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige