annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 44
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
11:40/km
1:25:32
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:32
7,3 km
Vecka 45
6
6
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 45
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
12:20/km
1:35:21
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:21
7,7 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 46
Promenad:
11:36/km
1:22:48
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:48
7,1 km
Vecka 47
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
10:21/km
4:46:00
27,6 km
Promenad:
14:46/km
4:10:02
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:56:02
44,6 km
Vecka 48
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
10:46/km
2:50:18
15,8 km
Promenad:
12:34/km
3:28:49
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:19:07
32,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige