annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
4
4
5
5
6
6
v. 27
Styrka:
 
40:00
 
Promenad:
12:25/km
2:03:41
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:41
10,0 km
Vecka 28
10
10
12
12
v. 28
Cykel:
13,9 km/h
40:05
9,3 km
Skidor:
12:35/km
1:20:54
6,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
12:05/km
1:34:12
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:11
23,5 km
Vecka 29
18
18
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
10:47/km
46:09
4,3 km
Cykel:
16,2 km/h
1:02:32
16,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
14:32/km
1:19:01
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:42
26,6 km
Vecka 30
23
23
24
24
26
26
28
28
v. 30
Cykel:
19,3 km/h
1:18:08
25,1 km
Promenad:
15:36/km
3:49:12
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:07:20
39,8 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 31
Promenad:
13:58/km
55:53
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
55:53
4,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige