annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
v. 9
Styrka:
 
1:30:00
 
Promenad:
11:51/km
2:38:24
13,4 km
Annat:
 
1:00:00
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:24
42,1 km
Vecka 10
v. 10
Annat:
 
7:00:00
170,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:00:00
170,3 km
Vecka 11
14
14
15
15
16
16
v. 11
Annat:
 
4:00:00
91,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
91,2 km
Vecka 12
17
17
20
20
22
22
23
23
v. 12
Promenad:
12:27/km
3:06:37
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:37
15,0 km
Vecka 13
24
24
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 13
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 14
3
3
6
6
v. 14
Promenad:
13:38/km
3:36:24
15,9 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:36:24
15,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige