annons
Roger Marberg

Roger Marberg

Joggpers
Joggpers 10:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 62 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
v. 5
Löpning:
--/km
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
13:18/km
4:29:06
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:29:06
20,2 km
Vecka 6
v. 6
Löpning:
--/km
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
13:25/km
5:33:23
20,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:33:23
20,4 km
Vecka 7
10
10
12
12
v. 7
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Skidor:
8:04/km
42:21
5,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
13:34/km
2:55:42
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:03
18,2 km
Vecka 8
17
17
21
21
v. 8
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
14:38/km
5:15:53
21,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:15:53
21,6 km
Vecka 9
23
23
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Styrka:
 
2:05:00
 
Promenad:
15:03/km
1:26:44
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:01:44
5,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige