annons
Tomas Jönsson

Tomas Jönsson

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 32 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h
Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
28
28
2
2
v. 9
Löpning:
5:30/km
33:00
6,0 km
Crossfit:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:03:00
6,0 km
Vecka 10
4
4
7
7
v. 10
Löpning:
--/km
35:00
0,0 km
Crossfit:
 
35:00
 
Annat:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:10:00
0,0 km
Vecka 11
10
10
14
14
v. 11
Crossfit:
 
50:00
 
Annat:
 
4:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:20:00
0,0 km
Vecka 12
17
17
18
18
20
20
21
21
23
23
v. 12
Annat:
 
2:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
0,0 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 13
Crossfit:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
4
4
v. 14
Styrka:
 
15:00
 
Crossfit:
 
20:00
 
Annat:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige