annons
Tomas Jönsson

Tomas Jönsson

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 32 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h
Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:34/km
1:22:00
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:00
12,5 km
Vecka 19
5
5
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 19
Crossfit:
 
20:00
 
Annat:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 20
12
12
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
5:50/km
35:00
6,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:00
6,0 km
Vecka 21
24
24
v. 21
Löpning:
6:15/km
1:10:00
11,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Crossfit:
 
30:00
 
Annat:
 
3:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:55:00
11,2 km
Vecka 22
26
26
28
28
30
30
v. 22
Löpning:
5:42/km
1:53:00
19,8 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:53:00
19,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige