annons
Tomas Jönsson

Tomas Jönsson

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 32 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h
Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 31
Löpning:
8:20/km
30:00
3,6 km
Annat:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
3,6 km
Vecka 32
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
3:48/km
19:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
19:00
5,0 km
Vecka 34
19
19
20
20
22
22
24
24
v. 34
Löpning:
6:09/km
40:00
6,5 km
Crossfit:
 
25:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
6,5 km
Vecka 35
26
26
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
4:35/km
55:00
12,0 km
Crossfit:
 
20:00
 
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
12,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige