annons
Lovisa Heinz

Lovisa Heinz

Joggpers
Joggpers 3:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 75 st
Löpt i år
Löpt i år 656 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h
Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
5:37/km
59:00
10,5 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:49:00
10,5 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
9
9
10
Cykel30:00
Cykel30:00
Första efter nästan 2 veckor sjuk. Troligtvis Corona och dessutom livrädd att ...
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Cykel:
-- km/h
1:25:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
0,0 km
Vecka 25
16
Morgonjogg 9,4 km • 5:57 m/km
Morgonjogg 9,4 km • 5:57 m/km
Stockholm. Första joggen på nästan tre veckor. Var riktigt jobbigt, vilken dock ...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
5:57/km
56:00
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
56:00
9,4 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
Cykel
Cykel
Bakslag igen, men nu hoppas jag att kunna jogga igen
30
1
Jogg5,0 km • 5:48 m/km
Jogg5,0 km • 5:48 m/km
Lugn jogg. Kändes helt ok, men väldigt varmt
1
2
Löpband5,1 km • 5:53 m/km
Löpband5,1 km • 5:53 m/km
Lugn jogg. Inne för att slippa värmen
2
3
Jogg5,6 km • 5:21 m/km
Jogg5,6 km • 5:21 m/km
Går inte lätt, men samtligt inte jättetungt. Hoppas på att det är värmen som ...
3
4
Distans10,0 km • 5:18 m/km
Distans10,0 km • 5:18 m/km
Går inte superlätt men skönt att vara tillbaka
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:28/km
3:16:00
35,9 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:00
35,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige