Anders Blomfeldt

Anders Blomfeldt

1984 • Linköping

Anders Blomfeldt

1984 • Linköping
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 166 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 209 h

Medlem sedan 3 januari 2020

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Underkropp, fokus midja. Plus lite lats.
27
28
Promenad/Powerwalk9,4 km • 7:57 m/km
Promenad/Powerwalk9,4 km • 7:57 m/km
Benhinneinflammation verkar vara på gång. Gjorde ont första 2-3 kilometrarna, ...
28
29
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Överkropp, fokus axlar.
29
31
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Sista passet på Actic City. Underkropp, fokus ben.
31
v. 22
Styrka:
 
5:10:00
 
Promenad:
7:56/km
3:29:27
26,4 km
Annat:
 
2:43:37
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:23:04
41,4 km
Vecka 24
11
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Provpass på simhallen. Gymmet kändes väldigt litet. Överkropp, fokus baksida.
11
13
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus ben.
13
14
14
v. 24
Styrka:
 
4:05:00
 
Promenad:
7:55/km
3:11:18
24,1 km
Annat:
 
58:47
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:15:05
29,8 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km