annons
Anders Blomfeldt

Anders Blomfeldt

1984 • Linköping

Följer Följs av

Anders Blomfeldt

1984 • Linköping
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 43 h

Medlem sedan 3 januari 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus core.
26
28
Allmänt1:10:00
Allmänt1:10:00
Överkropp, fokus axlar.
28
30
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus ben.
30
v. 5
Styrka:
 
4:00:00
 
Promenad:
8:41/km
1:14:22
8,6 km
Annat:
 
4:20:18
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
9:34:40
36,0 km
Vecka 6
2
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Överkropp, fokus lats.
2
4
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus bröst.
4
6
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus midja. Plus lite lats.
6
7
7
8
8
v. 6
Styrka:
 
4:00:00
 
Annat:
 
2:06:05
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:06:05
13,1 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons