Anders Blomfeldt

Anders Blomfeldt

1984 • Linköping

Följer Följs av

Anders Blomfeldt

1984 • Linköping
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 213 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 262 h

Medlem sedan 3 januari 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
Allmänt1:30:00
Allmänt1:30:00
Underkropp, fokus ben.
2
3
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus baksida.
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Styrka:
 
2:45:00
 
Promenad:
7:48/km
56:32
7,3 km
Annat:
 
57:33
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:05
12,9 km
Vecka 28
10
10
11
Allmänt1:30:00
Allmänt1:30:00
Underkropp, fokus midja. Plus lite lats.
11
13
Allmänt1:05:00
Allmänt1:05:00
Överkropp, fokus axlar.
13
v. 28
Styrka:
 
3:50:00
 
Promenad:
7:40/km
2:28:06
19,3 km
Annat:
 
2:51:58
17,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:10:04
36,4 km
Vecka 29
20
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus bröst.
20
v. 29
Styrka:
 
3:55:00
 
Promenad:
7:46/km
4:04:12
31,4 km
Annat:
 
6:43:37
39,3 km
Totalt:Total tid:
 
14:42:49
70,8 km
Vecka 30
27
27
28
28
v. 30
Styrka:
 
3:45:00
 
Promenad:
7:40/km
3:00:54
23,6 km
Annat:
 
4:22:53
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:08:47
49,6 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km