Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anders Blomfeldt
1984
Linköping
Medlem sedan 3 januari 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
94
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
112
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
1
Bröst
10:00
Bröst
10:00
1
2
2
3
3
4
Promenad/Powerwalk
11,5 km • 9:20 m/km
Promenad/Powerwalk
11,5 km • 9:20 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4079119,15.6330352/58.4079124,15.6330597/@58....
4
5
Bröst
35:00
Bröst
35:00
5
v. 14
Styrka:
45:00
Promenad:
9:20/km
1:47:22
11,5 km
Totalt:
Total tid:
2:32:22
11,5 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
Ben
45:00
Ben
45:00
8
9
Bröst
10:00
Bröst
10:00
9
10
Promenad/Powerwalk
11,6 km • 9:34 m/km
Promenad/Powerwalk
11,6 km • 9:34 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4079295,15.6330565/58.408507,15.6343121/@58.4...
10
11
11
12
12
v. 15
Styrka:
55:00
Promenad:
9:34/km
1:50:27
11,6 km
Totalt:
Total tid:
2:45:27
11,6 km
Vecka 16
13
Promenad/Powerwalk
11,3 km • 9:20 m/km
Promenad/Powerwalk
11,3 km • 9:20 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4085047,15.6343124/58.4085023,15.6343128/@58....
13
14
Bröst
30:00
Bröst
30:00
Allmänt
10:00
Allmänt
10:00
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Bröst
20:00
Bröst
20:00
Promenad/Powerwalk
7,8 km • 9:10 m/km
Promenad/Powerwalk
7,8 km • 9:10 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4085317,15.6343098/58.4087672,15.6327252/@58....
19
v. 16
Styrka:
1:00:00
Promenad:
9:16/km
2:56:54
19,1 km
Totalt:
Total tid:
3:56:54
19,1 km
Vecka 17
20
20
21
Ben
45:00
Ben
45:00
21
22
Promenad/Powerwalk
6,4 km • 9:30 m/km
Promenad/Powerwalk
6,4 km • 9:30 m/km
Runt ån sluss till ...
22
23
Bröst
35:00
Bröst
35:00
23
24
24
25
Promenad/Powerwalk
6,8 km • 9:02 m/km
Promenad/Powerwalk
6,8 km • 9:02 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4079349,15.6330589/58.407918,15.6330898/@58.4...
25
26
26
v. 17
Styrka:
1:20:00
Promenad:
9:16/km
2:02:15
13,2 km
Totalt:
Total tid:
3:22:15
13,2 km
Vecka 18
27
Bröst
15:00
Bröst
15:00
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Bröst
35:00
Bröst
35:00
2
3
Promenad/Powerwalk
11,2 km • 9:09 m/km
Promenad/Powerwalk
11,2 km • 9:09 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4079125,15.6330602/58.4079134,15.6330652/@58....
3
v. 18
Styrka:
50:00
Promenad:
9:09/km
1:41:59
11,2 km
Totalt:
Total tid:
2:31:59
11,2 km
annons
