annons

Anders Blomfeldt

1984
Linköping
Medlem sedan 3 januari 2020

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 94 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 112 h

Följer Följs av

Maj 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

Bröst15:00

Bröst35:00

Promenad/Powerwalk11,2 km • 9:09 m/km

https://www.google.com/maps/dir/58.4079125,15.6330602/58.4079134,15.6330652/@58....

v. 18

Styrka:

50:00

Promenad:

9:09/km

1:41:59

11,2 km

Totalt:Total tid:

2:31:59

11,2 km

Vecka 19

Notering

93,6 kg

Bröst10:00

Ben40:00

Notering

+19

Promenad/Powerwalk3,5 km • 9:24 m/km

https://www.google.com/maps/dir/58.408547,15.6342934/58.4128855,15.5851207/@58.4...

v. 19

Styrka:

50:00

Promenad:

9:24/km

32:54

3,5 km

Totalt:Total tid:

1:22:54

3,5 km

Vecka 20

Bröst35:00

Bröst20:00

Promenad/Powerwalk10,6 km • 9:13 m/km

Plus lite omväg p.g.a. ...

v. 20

Styrka:

55:00

Promenad:

9:13/km

1:37:38

10,6 km

Totalt:Total tid:

2:32:38

10,6 km

Vecka 21

Ben40:00

Promenad/Powerwalk7,5 km • 9:19 m/km

https://www.google.com/maps/dir/58.4085314,15.6343321/58.4079168,15.6330836/@58....

Bröst35:00

Promenad/Powerwalk6,6 km • 9:06 m/km

https://www.google.com/maps/dir/58.407917,15.6330848/58.4086275,15.6342419/@58.4...

v. 21

Styrka:

1:15:00

Promenad:

9:13/km

2:09:55

14,1 km

Totalt:Total tid:

3:24:55

14,1 km

Vecka 22

Bröst15:00

Promenad/Powerwalk8,5 km • 8:50 m/km

https://www.google.com/maps/dir/58.4085277,15.6343171/58.4084552,15.6343208/@58....

Promenad/Powerwalk9,3 km • 8:56 m/km

https://www.google.com/maps/dir/58.4079448,15.6331667/58.4084873,15.6343154/@58....

v. 22

Styrka:

15:00

Promenad:

8:53/km

2:37:16

17,7 km

Totalt:Total tid:

2:52:16

17,7 km

annons