annons
Anders Blomfeldt

Anders Blomfeldt

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 91 h
Visa profil Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus bröst
29
1
Allmänt1:10:00
Allmänt1:10:00
Överkropp, fokus baksida.
1
v. 31
Styrka:
 
5:15:00
 
Promenad:
7:45/km
4:05:39
31,7 km
Annat:
 
5:06:15
30,3 km
Totalt:Total tid:
 
14:26:54
62,0 km
Vecka 32
9
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Överkropp, fokus bröst.
9
v. 32
Styrka:
 
4:00:00
 
Promenad:
7:43/km
2:00:20
15,6 km
Annat:
 
2:47:24
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:47:44
32,8 km
Vecka 33
17
17
18
Gång2,6 km • 10:10 m/km
Gång2,6 km • 10:10 m/km
https://runkeeper.com/user/3493824654/activity/2279227626?activityList=false& J...
18
v. 33
Styrka:
 
2:25:00
 
Promenad:
7:46/km
1:09:17
8,9 km
Annat:
 
4:58:16
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:32:33
38,6 km
Vecka 34
19
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Underkropp, fokus midja.
Gång3,7 km • 9:43 m/km
Gång3,7 km • 9:43 m/km
Runkeeper slutade logga efter 300 meter, så sträckan uppmätt efter bästa förmåga.
19
24
24
v. 34
Styrka:
 
3:45:00
 
Promenad:
7:40/km
1:21:51
10,7 km
Annat:
 
4:08:52
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
9:15:43
35,4 km
Vecka 35
27
27
28
Allmänt1:30:00
Allmänt1:30:00
Underkropp, fokus ben. Plus lite lats.
28
30
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Överkropp, fokus bröst.
30
31
Promenad/Powerwalk11,1 km • 7:47 m/km
Promenad/Powerwalk11,1 km • 7:47 m/km
Kraftigt modifierad efter bästa förmåga p.g.a. stora störningar i GPS-signalen.
31
v. 35
Styrka:
 
4:00:00
 
Promenad:
7:48/km
3:47:20
29,2 km
Annat:
 
1:01:13
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:48:33
35,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige